Que dire ou que faire ? Soutenir un couple confronté à l'infertilité
Dans un monde où chaque situation doit être expliquée et ordonnée, nous cherchons souvent des réponses logiques à tout. Comme l’écrivait Camus :
« Je veux que tout me soit expliqué ou rien. Et la raison est impuissante devant ce cri du cœur. »
Face à l’infertilité, ce cri du cœur, nous le connaissons trop bien. C’est une épreuve complexe, silencieuse, souvent invisible… et rarement comprise. Alors, comment soutenir un couple confronté à cette douleur ?
Les conseils que je partage ici viennent de notre propre expérience, de ce que nous avons traversé, de ce que nous aurions aimé entendre… et parfois aussi, de ce qu’on aurait préféré ne pas entendre du tout.
Les erreurs à éviter pour nous soutenir
Éviter les phrases toutes faites :
« Arrête d’y penser, ça viendra tout seul. »
« Vous êtes jeunes, vous avez le temps. »
Ces petites phrases, parfois bienveillantes, minimisent notre souffrance, nos efforts et nos espoirs. Elles n’apportent ni soulagement, ni solution. Juste un peu plus de solitude.
Ne pas raconter les histoires des autres :
Oui, on connaît les couples qui ont adopté puis sont « miraculeusement » tombés enceintes. Ces histoires ne sont pas les nôtres. Et elles n’enlèvent rien à notre douleur.
Éviter les conseils non sollicités :
Plantes miracles, tisanes en lune montante… Ce que nous cherchons, ce n’est pas une solution toute faite.
Annoncer vos grossesses avec douceur :
Chaque annonce peut réveiller une tempête émotionnelle. Un message discret vaut parfois mieux qu’une grande annonce devant tout le monde.
Modérer les plaintes concernant vos enfants :
Oui, c’est dur d’avoir des enfants, mais pour nous, entendre « profite, toi, t’as pas d’enfant »… c’est comme une gifle.
Ne pas en faire un tabou :
L’infertilité existe. Elle fait mal. Ce n’est pas une honte. Parlez-en, mais sans jugement.
Ce que vous pouvez faire pour nous soutenir
Demander ce dont nous avons besoin :
« De quoi avez-vous besoin en ce moment ? »
Montrer de la compréhension :
Notre parcours est fait de hauts et de bas. Ce qu’on attend ? Une présence calme et patiente.
Écouter sans juger :
Laissez-nous parler, pleurer, rire. Parfois, le simple fait d’être écoutés vaut toutes les thérapies du monde.
Proposer de prier pour nous :
Priez pour que nous trouvions la paix dans ce chaos, pour que nos cœurs tiennent bon.
Utiliser des mots réconfortants :
« Je pense à vous. »
« Vous n’êtes pas seuls. »
« Si vous avez besoin d’en parler, je suis là. »
Proposer des moments sans enfants :
Un dîner, une sortie entre adultes… Ça fait du bien de souffler un peu.
Être attentif aux dates sensibles :
Certaines dates sont des coups de poing : fête des Mères, anniversaires de non-naissances. Un simple message peut tout changer.
Respecter nos refus :
Si nous ne venons pas à une baby shower, ce n’est pas par manque d’amour, mais parce que notre cœur est déjà bien chargé.
Soutenir un couple confronté à l’infertilité demande une grande dose de sensibilité, d’écoute et d’empathie. Des gestes simples et des mots réconfortants peuvent apporter une lumière précieuse dans un moment où l’obscurité semble dominer.
Pour aller plus loin : Si tu veux en savoir plus, j’ai un chapitre entier dédié à ce thème dans mon livre, avec encore plus de détails et de conseils pratiques. N’hésite pas à le consulter pour approfondir cette réflexion et offrir un soutien encore plus éclairé à ceux qui en ont besoin.
